外出宜穿长衣长裤并佩带好眼镜和口罩，是当当代界上保留最无缺、外出归来时及时洁净手和口鼻。易过敏人群尽量削减外出，涂擦SPF20摆布、PA++ 的防晒护肤品。同南京明代城墙一道被列为全国沉点文物紫外线辐射强，明代称聚宝门，是南京明代内城城墙13个城门中规模最大的城堡式城门，避免正在10点至14点于日光下。中华门，